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Sì.
Franci Fitness è una piattaforma online di allenamenti cardiofitness con lo step ideati da Francesca Labemano. L’obiettivo è rendere i circuiti cardio divertenti ed efficaci grazie all’uso dello step e di altri attrezzi di base fondamentali per aumentare l’efficacia di ogni allenamento. CardioFit PRO è un metodo di allenamento aerobico total body che aumenta la resistenza muscolare, tonifica, aiuta a perdere peso e migliora l’efficienza cardiovascolare.
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Gli allenamenti CardioFit PRO si adattano a qualsiasi livello di preparazione e conformazione fisica. Non serve avere un’esperienza pregressa con lo step per allenarsi: ogni coreografia è spiegata in modo da essere accessibile a chiunque.
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Sì, puoi allenarti su Franci Fitness anche in gravidanza! Ti consigliamo di scegliere i circuiti cardio BASIC LEVEL e i circuiti di tonificazione LEGS + UPPER BODY BASIC LEVEL. Ricorda, però, di consultare sempre il tuo ginecologo prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento.
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