Entrena con mis programas CardioFit Step para sentirte en forma, con energía y con un cuerpo fuerte.
Bienvenida a tu espacio feliz. Siéntete libre de ser tú misma, de cometer errores y de volver a intentarlo con más fuerza que antes. Aquí no hay objetivos poco realistas, entrenamientos agotadores ni fracasos. Estamos nosotros, con nuestras ganas de divertirnos juntos, absorber la energía positiva del movimiento y regenerarnos con hábitos diarios saludables.
Ríete. Grita. Suda. Si lo deseas, todo es posible.
Franci Fitness es una plataforma online de circuitos de Cardio Fitness con pasos dedicada a las mujeres que eligen quererse y cuidarse. Encontrarás planes de entrenamiento, apoyo motivacional, una comunidad maravillosa y recetas fit súper rápidas para crear tu propia rutina de bienestar personal.
La mente y el cuerpo están profundamente conectados: cuando uno sufre, el otro también se ve afectado. En Franci Fitness no encontrarás sesiones de entrenamiento largas y extenuantes, sino circuitos cortos e intensos que implicarán a todo tu cuerpo de forma completa y profunda. Cada circuito está a tu alcance y mejorará tu estado de ánimo y tu energía, entrenando tu felicidad con desenfado y diversión. Los circuitos son agradables, ofrecen un desahogo y proporcionan un momento de respiro de los pensamientos del día.
El método CardioFit PRO tonifica todos los músculos, favorece la pérdida de peso, es bueno para el corazón y te pone en forma de forma agradable y emocionante.
¡Haz que fluya la energía y diviértete!
Este es el primer paso hacia un cambio real.
Solo necesitas una conexión a Internet y algunas herramientas para entrenar con CardoFit Pro. Sigue los circuitos de entrenamiento en tu smartphone, tableta, PC o Smart TV e inicia de inmediato tu camino hacia la revitalización. ¡Que aproveche!
Necesitará:
Pesas de 1 a 3 kg, según tu nivel de entrenamiento
Plataforma de peldaños de plástico de 69,5 x 29,5 x 11,5
Juego de gomas elásticas de diferentes resistencias
Tobilleras ajustables de O,5 kg a 2 kg con palancas desmontables
Alfombrilla de fitness
Cada mes recibirás valiosos contenidos, tutoriales e ideas para mejorar tu formación. Además, ¡una sesión de formación gratuita de 30 minutos para los nuevos miembros!
