Preguntas frecuentes

Inscripción y pago

¿Puedo tomar una clase de prueba gratuita?

Por supuesto. Ambos planes de suscripción ofrecen una prueba gratuita de 3 días, dentro de la cual usted decide automáticamente si confirma su suscripción o la cancela. Además, recibirás un entrenamiento extra de 30 minutos si te suscribes al boletín.

La afiliación a Franci Fitness incluye acceso ilimitado a todas las clases de la plataforma, clases mensuales en directo y contenidos exclusivos para la comunidad.

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Sì.

Formación

¿Qué es franci fitness?

Franci Fitness es una plataforma en línea de ejercicios cardiovasculares con step diseñada por Francesca Labemano. El objetivo es hacer que los circuitos de cardio sean divertidos y eficaces mediante el uso del step y otros equipos básicos imprescindibles para aumentar la eficacia de cada entrenamiento. CardioFit PRO es un método de entrenamiento aeróbico para todo el cuerpo que aumenta la resistencia muscular, tonifica, ayuda a perder peso y mejora la eficacia cardiovascular.

Para entrenar en Franci Fitness necesitas:

  • Pesas de 1 a 3 kg, según tu nivel de entrenamiento
  • Plataforma de peldaños de plástico de 69,5 x 29,5 x 11,5
  • Juego de gomas elásticas de diferentes resistencias
  • Tobilleras ajustables de O,5 kg a 2 kg con palancas desmontables
  • Alfombrilla de fitness

Los entrenamientos CardioFit PRO son adecuados para cualquier nivel de forma física y condición física. No es necesario tener experiencia previa con el entrenamiento step: cada coreografía se explica de forma que sea accesible para cualquiera.

Cada semana recibirá el nuevo plan de entrenamiento semanal directamente por correo electrónico. También lo encontrarás en el sitio web, en la página WORKOUT.

Sí, ¡puedes entrenar en Franci Fitness incluso durante el embarazo! Te recomendamos que elijas los circuitos cardiovasculares de NIVEL BÁSICO y los circuitos de tonificación de NIVEL BÁSICO de PIERNAS + CUERPO SUPERIOR. No obstante, recuerda consultar siempre a tu ginecólogo antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento.